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传统武术健身价值不可否认 自欺欺人或走向没落
时间:2018-11-28 21:59 来源:网络整理 作者:執子之手 点击:

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传统武术遭暴打 格斗狂人徐晓冬KO雷公太极

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近日,一条太极拳师数秒被散打拳击手击倒的视频迅速刷爆朋友圈。一时间,对中国传统武术的嘲笑和指责之声让传统武术同情者和练习者颇为尴尬。笔者作为一名拿过两枚广东省传统武术锦标赛一等奖的武术爱好者,也自然成为“花架子”的代表。不过,与许多传统武术爱好者不同的是,笔者从不迷信中国武术的实战效果。以笔者所接触的中国武林来看,大部分的中国传统武师技击技能严重不足,我们所习练的武术反而更像在一套神秘主义话语包装下的传统健身操与传统哲学的综合体。

传统武术健身价值不可否认 自欺欺人或走向没落

缺少搏击训练的中国武术

笔者小时候曾经跟过两位师父学了三年的南拳、洪拳和蔡李佛。一位师父是广州当地赫赫有名的一位六段武师,另一位是湖南籍的散打拳击手——也教传统武术。两位师父弟子甚众,每日清晨在广场上扎马、走马、转马,之后开始习练各式套路和器械。学的日子久了,便可与师兄弟练对打的套路。在六段的师父那里,笔者从未见过师父与师兄弟进行过任何的搏击训练。那时候师父常说,套路练熟了便自然懂得打了。门派之间的切磋交流也很少“动手”,最多是“讲拳”,也就是四只手比划,再配合口头交流。只有极少数相对落后的地区,才会保留着真正比武对拆的传统。在经济发达的地区,都市男女细皮嫩肉,都不愿受伤。而在散打拳师那的时候,他每天都会让弟子们带上拳套和护具进行搏击训练。每每那时候,我们都发现传统武术的所谓招式极难完成。

后来受到一些电影的影响,笔者开始学习“内家拳”。内家拳是一类强调训练气息与内部力量整合的武术种类,最有名的便是太极、形意、八卦,这三类也称“上三拳”,也就是内家拳的集大成者。不过,内家拳也是中国故弄玄虚的神秘主义的重灾区。笔者曾经跟随一位拳师学习了六年的陈氏太极拳,大学时期跟随另一位拳师习练了五年的杨氏太极拳、程派八卦掌和尚派形意拳。大多数内家拳从根本上是相通的,功夫的练习都需要通过站桩和走桩练习整劲(训练力量整合),通过套路练习招式和演练功法。功夫练久了,师兄弟之间会通过推手等方式练习听劲和运劲。

中国武师一般都保守,真正的功夫基本不外传,只传给本家人和信任的弟子。这在很大程度上造成了功夫的失传。内家拳一般分为演法、练法、功法和打法,外人和不受信任的弟子看到的是演法和练法,也就是用于表演的套路和一些组合的动作练习。笔者比较幸运,后来跟随的武师是大学教授,只要德行尚可的弟子,所知皆倾囊相授。师父功夫极深,即便他单腿站立我们也推不动他,如果我一拳打在他腹部自己却会被弹开一米。前者是太极的定步功夫,讲究的是引劲落空。后者是形意拳的绷劲。不过,等笔者后来偷偷学习了咏春,与师父尝试自由搏击时,发现他也很艰难地应对高速变化的力量。

师父的师父也是一名大学教授。有趣的是,虽是名师亲传弟子,他却从不相信传统武术那套玄之又玄的理论,反而毕生致力于用人体力学解释传统武术。师祖功夫惊人,打擂台出身的他,身上似乎每个部位都能对人发动攻击。尽管师父习武二十余年,每次见到师祖都是三秒钟便趴地上。师祖的身上,颇有畅销书《逝去的武林》里民国武师的风范。不过,笔者没有亲眼见证过师祖的实战,但他的徒弟们却是很少进行技击训练的,同门或者门派之间的切磋也仅限于推手或散手。

香港TVB曾经拍摄过一套名为《功夫传奇》的纪录片,与中央电视台拍的那些刻意神话中国武术的纪录片相比,前者基本还原了中国武术的真实面貌。同样是探寻中国各地各派武术,《功夫传奇》里的主角都是各类武术或搏击的爱好者,他们每一集都会与各派拳师实战比武。该纪录片最大的价值就在于还原了中国传统武术目前整体技击水平低下的真实面貌。正如一位拳师在纪录片中坦言:“我们平时很少进行实战训练,这样比武真的很有意义”。这就解释了,为什么CCTV里的传统武术擂台上的拳师比武的时候彷如街头打架,最富有攻击力的还是双腿乱蹬,拳头乱砸。

总体而言,中国武术界的训练方式基本不习惯加入技击环节,这就导致了中国武术练习者不知如何搏击。即便拳师会拆解各个招式的攻防含义,但实际上在临敌应战时刻大多数拳师恐怕自己都无法完成一个招式。这也是促使笔者转向学习咏春拳的根本原因。与八极拳类似,咏春拳的训练完全围绕实战进行,它也是最为接近现代搏击的武术。咏春拳练习者必须接受大量黏手训练,这是非常接近于实战的训练方式。咏春之所以成为最为风靡全球的中国武术之一,靠的便是其实战效果。而太极,则靠的是健身效果出众。