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早上练完太极后直接去上班 太极健身队伍年轻化
时间:2019-05-02 21:44 来源:网络整理 作者:岛屿云烟 点击:

  年轻的学习者们练习认真圆柔连贯,绵绵不断

年轻的学习者们练习认真圆柔连贯,绵绵不断

  年轻女孩儿跟随师傅认真学习太极,一招一式,刚柔并济

年轻女孩儿跟随师傅认真学习太极,一招一式,刚柔并济

  打太极一直被认为是老年人的专长,但眼下,越来越多的年轻人也开始喜欢上这项运动,太极的队伍里面出现了很多上班族,他们大多是为了强身健体,早上练完太极后直接去上班,工作、健身两不误。

  7月25日早晨7点,大众网记者来到泉城广场,在广场西面的国旗杆附近,发现很多人跟随老师傅学习太极拳,其中近九成是年轻人,他们跟随师傅学习认真,一招一式形神兼具。“每天早上6点半开始练,一般有十来个人,80%以上都是上班族,他们基本上都练了2年多了。”山东尚武洪派太极拳推广中心58岁的郝平老师告诉记者。

  上班族学习太极拳,原因何在?现年28岁,从事医疗保健行业的陈女士说,“我是从去年8月份开始学的,刚开始就是为了防身,练了这一年多,连重感冒都没得过,现在练就是强身健体,每天早上练完之后就直接去上班,健身、工作都不会受到影响。”在练习太极的上班族看来,太极拳作为一种健身方式,它省时省钱,符合当下年轻人快速的生活习惯。从事媒体行业的颜峻先生告诉记者,“现在工作很紧张,没有时间健身,身体开始出问题。每天早上起来练太极拳,比起去健身房健身,时间上方便,而且还省钱;早晨练完后上班,能保证这一天的精神都挺好的。”

  记者从陈氏洪派太极拳传人苏志刚老师处了解到,初练习太极拳的上班族只占学习者的一半左右,但是近几年,练习太极拳的上班族所占比例已经达到80%到90%。同时,有些流派的太极拳对学习者的腿部力量、腰部力量要求很高,更加适合年轻人学习,而作为一种有氧运动,练习太极对人体器官、关节情况改善也有很好的效果。